
Puasa Dan Kekal “Fit” Semasa Bulan Ramadan
Sepanjang bulan Ramadan, selain daripada ibadat dan kebimbangan bagaimana untuk memperbaiki diri sendiri secara rohani, ramai diantara kita yang sibuk dengan aktiviti memasak dan menyediakan persiapan untuk berbuka puasa selama 30 hari berturut-turut. Semasa berbuka pula, ramai yang menyediakan makanan yang mewah dan tidak berkhasiat tanpa memikirkan bagaimana ia akan memberi […]